2020年– date –

1月9日のヒルナンデスでは 週末を乗り切る木金レシピで 豆腐のヘルシーチヂミの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆腐のヘルシーチヂミのレシピ   材料(2人分) ニラ　1束 魚肉ソーセージ　2本 小麦粉　50g 片栗粉　25g 卵　1個 塩...

1月9日のヒルナンデスでは 週末を乗り切る木金レシピで かにかま天津飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カニカマ天津飯のレシピ   材料(2人分) えのき　1袋 長ねぎ　80g(2/3本) ごま油　適量 塩こしょう　適量 カニカマ　適量 ...

1月9日のヒルナンデスでは 週末を乗り切る木金レシピで 回鍋肉風肉味噌キャベツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     回鍋肉風肉味噌キャベツのレシピ   材料(2人分) 豚バラ肉　180g キャベツ　400g(1/2個) ピーマン　3個 サラダ油...

1月9日のあさイチでは、 菜の花と豚しゃぶのおかか和え の作り方を教えてくれましたので紹介します。   菜の花と豚しゃぶのおかか和えのレシピ   材料(4人分) 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)　320g 菜の花　20本(約110g) 塩　ひとつまみ 削り節　25g ...

1月9日のおはよう朝日ですでは 体内からキレイに！簡単薬膳レシピから岡江美希さんが ブルーベリーご飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブルーベリーごはんのレシピ   材料(4人分) 米　3合(450g) ブルーベリー　120g   【...

1月9日のおはよう朝日ですでは 体内からキレイに！簡単薬膳レシピから岡江美希さんが 薬膳 手羽元さっぱり煮大根の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     薬膳 手羽元さっぱり煮大根のレシピ   材料(4人分) 手羽元　8本 大根　1/2本 卵...

1月9日のおはよう朝日ですでは 体内からキレイに！簡単薬膳レシピから岡江美希さんが 山芋チーズグラタンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     山芋チーズグラタンのレシピ   材料(4人分) 山芋　1/2本 めんつゆ(3倍濃縮)　ひとふり ...

1月9日のおはよう朝日ですでは 体内からキレイに！簡単薬膳レシピから岡江美希さんが おつまみアボカドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     おつまみアボカドのレシピ   材料(4人分) アボカド　大2個 しょうゆ　大さじ2 ごま油　大...

1月8日の家事ヤロウでは バカリズムさん、中丸雄一さん、カズレーザーさんが 明太バター餅 の作り方を教えてくれましたので紹介します。   明太バター餅のレシピ   材料 お餅　1個 明太子　小さじ1 バター　小さじ1 しょうゆ　少々 焼き海苔　適...

1月8日の家事ヤロウでは バカリズムさん、中丸雄一さん、カズレーザーさんが ミルク餅 の作り方を教えてくれましたので紹介します。   ミルク餅のレシピ   材料 切り餅 牛乳　大さじ5 砂糖　大さじ2   作り方 ①水に切り餅を濡らして600Wの...