ブルーベリーごはん｜おは朝 レシピ｜薬膳｜おはよう朝日です｜1月9日

1月9日のおはよう朝日ですでは

体内からキレイに！簡単薬膳レシピから岡江美希さんが

ブルーベリーご飯の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

ブルーベリーごはんのレシピ

 

材料(4人分)

米　3合(450g)

ブルーベリー　120g

 

【A】

顆粒昆布だしの素　大さじ2

塩　小さじ1弱

 

作り方

①炊飯器に洗った米と【A】を入れ、全体を混ぜます。

水を3合の目盛りより少し少なめに加えます。

 

②皮付きのブルーベリーを入れ、標準の設定で炊飯します。

③炊き上がったら15分蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。

 

まとめ

とても美味しそうですね。