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3月28日の世界一受けたい授業では疲労回復ストレッチとして、肩甲骨もどしなどを教えてくれましたので紹介します。     肩甲骨もどし ①手を最大限に外側に捻ります。   ②肩甲骨を寄せたまま両腕を肩の高さまで上げます。   ③肩甲骨を寄せた...

3月28日の世界一受けたい授業では、パスタ世界チャンピオンがスパゲッティ インテグラーレ インサルサの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素材でだれ...

3月28日の世界一受けたい授業ではパスタ世界チャンピオンが、和風カニカマ味噌パスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素材でだれでもできるレシピ...

3月28日の世界一受けたい授業では、パスタ世界チャンピオンの弓削啓太さんが、ナポリタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素材でだれでもできるレ...

3月28日の世界一受けたい授業では、ペンネ アル ゴルゴンゾーラ プロフーモ ディ ジャポネーゼの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素材でだれでもでき...

3月21日の世界一受けたい授業では、syunkonカフェごはんの著者の山本ゆりさんが登場し、餃子の皮でアボカドとチーズのパリパリ焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフ...

3月21日の世界一受けたい授業では、syunkonカフェごはんの著者の山本ゆりさんが登場し、ペペロンチーノの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素材でだれ...

3月21日の世界一受けたい授業では、syunkonカフェごはんの著者の山本ゆりさんが登場し、餃子の皮ヌードルの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素材でだ...

3月21日の世界一受けたい授業では、syunkonカフェごはんの著者の山本ゆりさんが登場し、鶏とキノコのクリーム煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素...

3月21日の世界一受けたい授業では、syunkonカフェごはんの著者の山本ゆりさんが登場し、キーマカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 美味しそうですよね、ぜひやってみたいと思います。 syunkonカフェ どこにでもある素材でだれで...