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1月9日のおはよう朝日ですでは 体内からキレイに！簡単薬膳レシピから岡江美希さんが 山芋チーズグラタンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     山芋チーズグラタンのレシピ   材料(4人分) 山芋　1/2本 めんつゆ(3倍濃縮)　ひとふり ...

1月9日のおはよう朝日ですでは 体内からキレイに！簡単薬膳レシピから岡江美希さんが おつまみアボカドの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     おつまみアボカドのレシピ   材料(4人分) アボカド　大2個 しょうゆ　大さじ2 ごま油　大...

6月11日のおはよう朝日ですでは 帰りが遅くてもかんたん仕込みですぐごはんから 仕込み置きご飯として 焼き餃子の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼き餃子のレシピ   材料(2人分) 豚ひき肉・・150g   【A】 しょうが(すり...

6月11日のおはよう朝日ですでは 帰りが遅くてもかんたん仕込みですぐごはんから 仕込み置きご飯として さばのソテー オニオンソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さばのソテー オニオンソースのレシピ   材料(2人分) 塩さば...

6月11日のおはよう朝日ですでは 帰りが遅くてもかんたん仕込みですぐごはんから 仕込み置きご飯として チーズタッカルビの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チーズタッカルビのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・1枚(250～300g) &...

6月11日のおはよう朝日ですでは 帰りが遅くてもかんたん仕込みですぐごはんから 仕込み置きご飯として ガパオ風チキンソテーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ガパオ風チキンソテーのレシピ   ガパオ風チキンソテーのレシピ &nb...

5月8日のおはよう朝日ですでは レンジで1発簡単レシピとして 絶品チャプチェの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     絶品チャプチェのレシピ   材料(2人分) ニラ・・1/3束(30g) にんじん・・1/4本(30g) 牛こま切れ肉または牛切り落と...

5月8日のおはよう朝日ですでは レンジで1発簡単レシピとして ブロッコリーとツナのペンネの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ブロッコリーとツナのペンネのレシピ   材料(1人分) ブロッコリー・・1/4株(約70g)   【A】 顆粒...

5月8日のおはよう朝日ですでは レンジで1発簡単レシピとして 豚肉と小松菜のオイスター炒め 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚肉と小松菜のオイスター炒めのレシピ   材料(2人分) 豚こま切れ肉・・150g 片栗粉・・小さじ1 小松菜...

5月8日のおはよう朝日ですでは レンジで1発簡単レシピとして 絶品塩だれうどんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     絶品塩だれうどんのレシピ   材料(1人分) 豚バラ薄切り肉・・40g   【A】 にんにくのすりおろし・・少々 し...