男子ごはん– category –

1月25日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 紅しょうがととろろの磯辺揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   紅生姜ととろろの磯辺揚げのレシピ   材料(2人分) 大和芋　200g かつおだし　大さじ1 薄口しょうゆ　大さじ...

1月25日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが ポテタラオムレツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   ポテタラオムレツのレシピ   材料(2人分) じゃがいも　1個(150g) たらこ　1腹(50g) 生クリーム　85cc ピザチーズ　30cc ...

1月25日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 大根がおいしいいわし煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。   大根といわしの旨煮のレシピ   材料(2人分) イワシ　4尾 大根　10cm(650g) しょうが　2片 おぼろ昆布　適量 水　2...

1月19日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが チキンカツカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   チキンカツカレーのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉　1枚(300g) 塩　小さじ1/3 黒こしょう　適量 にんにく　2片 オリーブ...

1月19日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 簡単トマトスープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   トマトスープのレシピ   材料(2人分) トマト　1個(250g) 卵　1個 長ねぎ　15cm(10g) 水　500cc 鶏がらスープの素(半練り...

10月27日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 心平流スタミナラーメンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   心平流スタミナラーメンのレシピ   材料(2人分) 中華麺(太麺)・・2玉 豚レバー・・150g   【A】 おろししょ...

10月27日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 納豆とんかつの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   納豆とんかつのレシピ   材料(2人分) 豚ロース肉(生姜焼き用)・・4枚(200g) ひきわり納豆・・2パック 納豆たれ・・2パック...

10月20日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが エビチリの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   エビチリのレシピ   材料(2～3人分) エビ・・12～13尾(約160g) レタス(千切り)・・適量 卵・・2個 長ねぎ・・10㎝   【A】...

10月20日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 回鍋肉(ホイコーロー)の 作り方を教えてくれましたので紹介します。   回鍋肉のレシピ   材料(2～3人分) 豚バラ肉(薄切り)・・250g 塩・・小さじ1/3 黒こしょう・・適量 キャベツ・・1/4...

10月20日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 豆苗の青菜炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   豆苗の青菜炒めのレシピ   材料(2～3人分) 豆苗・・2袋(250g)   【A】 鶏がらスープの素(半練り)・・じ1/2 水・・大...