男子ごはん– category –

5月19日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが スイートチリチキンカツバーガーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   スイートチリチキンカツバーガーのレシピ   材料 バンズ・・2個 鶏むね肉・・240g 塩・・小さじ1/2 黒こ...

5月19日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが テリヤキ月見バーガーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   テリヤキ月見バーガーのレシピ   材料 バンズ・・2個 豚ひき肉・・200g 玉ねぎ・・1/6個(40g)   【A】 薄力粉...

5月12日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが マーボーカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   マーボーカレーのレシピ   材料(2人分) 絹豆腐(水切りしたもの)・・1丁(350g) 豚ひき肉・・150g にんにく(みじん切り)・・...

5月12日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが エリンギのエスニックニラソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   エリンギのエスニックニラソースのレシピ   材料 エリンギ・・2パック(200g) ごま油・・大さじ1 にんにく...

4月28日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが アジフライの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   アジフライのレシピ   材料 アジ・・1～2尾 塩・・小さじ1/5 黒こしょう・・適量   【A】 薄力粉・・大さじ2 卵・・1個 &...

4月28日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが メカジキの照り焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   メカジキの照り焼きのレシピ   材料 メカジキ・・１切れ(200～300g) 長ネギ・・1/3本(50g)   【A】 しょうゆ・・...

4月28日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが サバの味噌煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。   サバの味噌煮のレシピ   材料 サバ・・半身 インゲン・・5本 しょうが・・1片(10g)   【A】 水・・100cc 酒・・大さじ2...

4月21日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 豚と小松菜の和風しょうゆパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   豚と小松菜の和風しょうゆパスタのレシピ   材料 スパゲッティーニ・・100g 豚肩ロース肉(薄切り)・・100...

4月21日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが ミートソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   ミートソースパスタのレシピ   材料 スパゲッティーニ・・100g 塩・・適量 オリーブ油・・適量 粉チーズ・・適量   ＜...

4月21日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが カルボナーラの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   カルボナーラのレシピ   材料 リングイネ・・100g ベーコン・・50g にんにく・・1/2片 白ワイン・・大さじ1   【A】 パ...