2018年5月– date –

5月24日の得する人損する人では イタリアンの鬼才の小林シェフが パンにトマトを吸わせたイタリアン朝食の 作り方を教えてくれましたので紹介します。       パンにトマトを吸わせたイタリアン朝食のレシピ   材料 固くなったフランスパン...

5月23日のさんまさんがMCのホンマでっかTVでは 女性の悩み解決SPとして 垂れ尻・小胸・O脚・便秘・肩こりなどを 日常生活の動作で行う筋トレで解消するために を教えてくれましたので紹介します。     第5位：垂れ尻を解消「階段かかと上がり」 ①かか...

5月23日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として レンジで作れるタンドリーチキン風サラダチキンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンジで作れるタンドリーチキン風サラダチキンのレシピ &...

5月23日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として 味噌でこっくり サラダチキンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌でこっくり サラダチキンのレシピ   材料 鶏むね肉(皮を除く)・・1...

5月22日の教えてもらう前と後では 低温加熱調理の水島弘史シェフが 冷たい油で揚げる唐揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷たい油で作る唐揚げのレシピ   材料 鶏もも肉・・200g 片栗粉・・適量 サラダ油・・適量   【...

5月22日の教えてもらう前と後では 低温加熱調理の水島弘史シェフが 弱火で作るハンバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     水島流ハンバーグのレシピ   材料 合いびきミンチ 玉ねぎ パン粉 牛乳 溶き卵 塩 コショウ なつめぐ &n...

5月22日の教えてもらう前と後では わずか1分で肩こりが改善する Gリセットエクササイズ を教えてくれましたので紹介します。     肩こりのチェック法 ①手のひらを前に出して外に向けます。   ②右手を上にしてクロスして手のひらを握ります。 &nb...

5月22日のノンストップでは 予約の取れない和食の名店「賛否両論」の笠原将弘さんが イカごぼうの照り焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     イカゴボウの照り焼きのレシピ   材料 スルメイカ・・2杯 ごぼう・・100g 大根・・200...

5月21日の名医のTHE太鼓判では 中山秀征さんが血管を丈夫にするのにおすすめの 生姜の酢漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     生姜の酢漬けのレシピ   材料 新生姜・・400g 酢・・350g 食塩・・大さじ1 はちみつ・・大さじ1 &nb...

5月21日のヒルナンデスのレシピの女王では 成澤文子さんが吉田沙保里さんに 豆苗のシンプルレシピ教室として 豆苗のたまとろチリソース 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆苗のたまとろチリソースのレシピ     材料 豆苗・・...