2019年2月– date –

2月15日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ヤセるみそ汁とヤセるみそ玉 の作り方を教えてくれました。     やせるみそ玉のレシピ   材料(10杯分) 赤味噌・・80g 白味噌・・80g すりおろし玉ねぎ・・150g(約1個) りんご酢・・大さじ1  ...

2月15日のノンストップでは V6の坂本さんのOneDishのコーナーで スープカレーパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     スープカレーパスタのレシピ   材料(2人分) ショートパスタ(フジッリなどの小さめのもの)・・100g カリフラ...

2月13日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として チョコ餅の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンジで簡単 チョコもちのレシピ   材料 切り餅(100g)・・2個 水・・適量   【A】 牛...

2月13日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として 混ぜるだけガトーショコラの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     混ぜるだけガトーショコラのレシピ   材料(18×7×高さ6.5cm) ミルクチョコ...

2月12日のノンストップでは 予約の取れない和食の名店「賛否両論」の笠原将弘さんが 鰆のわかめ蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さわらのわかめ蒸しのレシピ   材料 サワラ(切り身)・・4切れ ワカメ(戻したもの)・・100g ...

2月10日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 肉感たっぷり肉じゃがの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   肉感たっぷり肉じゃがのレシピ   材料 すき焼き用牛肩ロース肉・・400g にんじん・・1/2本(100g) じゃがいも・・3～...

2月10日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 焼きりんごの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   焼きりんごのレシピ   材料 りんご・・1個   【A】 バター(室温に戻す)・・10g 三温糖・・大さじ1.5 レモン汁・・小さじ1...

2月10日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが なめこと豆腐のすまし汁の 作り方を教えてくれましたので紹介します。   なめこと豆腐のすまし汁のレシピ   材料 ジャンボなめこ・・1/2パック 絹豆腐・・1/4丁   【A】 かつおだし...

2月10日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 海鮮茶碗蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   海鮮茶碗蒸しのレシピ   材料 鶏もも肉・・50g ボイルホタテ・・小4個 えび・・小4尾 かまぼこ(5mm厚さ)・・4切れ(20g) きん...

2月10日のシューイチでは 中山のイチバンのコーナーで TRFのSAMさんが年齢に負けない動ける体のつくり方として ダンサー式ストレッチの やり方を教えてくれましたので紹介します。     ダンサー式ストレッチのやり方 TRFのSAMさんが体幹を鍛えるダン...