2018年10月– date –

10月15日のヒルナンデスでは 森三中大島さんとユッキーナさんが お弁当をプロデュース企画として 冷めてもカリカリ鰹節唐揚げ 作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷めてもカリカリ鰹節唐揚げのレシピ   材料 むね肉・・200g   ...

10月14日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 昭和の洋食屋さんのレシピとして にんじんとキャベツのブイヨンスープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   にんじんとキャベツのブイヨンスープのレシピ   材料 にんじん・・...

10月14日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 昭和の洋食屋さんのレシピとして スコッチエッグの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   スコッチエッグのレシピ   材料 合いびき肉・・250g ゆで卵(半熟)・・2個 薄力粉・・適...

10月14日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが 昭和の洋食屋さんのレシピとして カリカリチキンソテーのトマトソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   カリカリチキンソテーのトマトソースのレシピ   材料 鶏もも肉・・...

9月14日のノンストップでは V6の坂本さんのOneDishのコーナーで いんげんのごまパスタの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     いんげんのごまパスタのレシピ   材料(2人分) マイタケ・・2パック(200g) 合いびき肉・・300g 玉ねぎ・・1...

10月10日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として レンコンの餃子餡はさみ焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     れんこんの餃子餡はさみ焼きのレシピ   材料 レンコン・・200g   ...

10月10日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として レンコンナゲットの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     れんこんナゲットのレシピ   材料 れんこん・・250g ツナ缶(油漬け・汁気を切る)...

10月9日の教えてもらう前と後では 血管年齢を若返らせる 生姜緑茶氷の作り方を教えてくれましたので紹介します。   生姜緑茶氷のレシピ   材料 生姜 粉末茶葉   作り方 ①よく洗った生姜を皮ごとすりおろします。   ②製氷皿の各マスに...

10月9日のノンストップでは 予約の取れない和食の名店「賛否両論」の笠原将弘さんが 変わりイカリングの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     変わりイカリングのレシピ   材料 スルメイカ・・2杯 塩・・少し こしょう・・少し まいた...

10月7日の林先生が驚く初耳学では 腹横筋を鍛える正しい腹筋のやり方を 教えてくれましたので紹介します。     腹直筋を鍛える腹筋 昔ながらの腹筋運動は腹直筋を鍛えるだけで インナーマッスルを鍛えられないので 引き締まるどころか逆に太って見え...