3月25日の名医のTHE太鼓判では 20秒で鼻づまりを解消する やり方を教えてくれましたので紹介します。     鼻づまりを20秒で解消する方法   やり方 ①小指と薬指を後ろで組みます。   ②手のひらを親指が下になるように、ひっくり返します。 &...

3月25日のおはよう朝日ですでは 味噌牛丼 作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌牛丼のレシピ   材料(2人分) 牛こま切れ肉・・200g 玉ねぎ・・1個 サラダ油・・小さじ2 砂糖・・大さじ2 みそ玉(解凍)・・大さじ2 ご飯・・茶碗2杯分...

3月25日のおはよう朝日ですでは 味噌玉唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌玉唐揚げのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・200g 溶き卵・・大さじ2 片栗粉・・大さじ2 揚げ油・・適量   【A】 みそ玉(解凍)・・1個 ...

3月25日のおはよう朝日ですでは 味噌玉ポテトサラダ 作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌玉ポテトサラダのレシピ   材料(2人分) じゃがいも・・大1個(200g) 玉ねぎ・・1/8個(25g) 塩・・少々 酢・・大さじ1 ゆで卵・・1個 パセリ...

3月25日のおはよう朝日ですでは 味噌玉の作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌玉のレシピ   材料(1個25g×28個分) 玉ねぎ・・500g(中2個) にんにく・・100g(大1玉分) 味噌・・200g 水・・100cc   作り方 ①耐熱ボウルに4等分に...

3月24日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが イワシ缶のラザニアの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   イワシ缶のラザニアのレシピ   材料 ラザニアパスタ・・3枚(60g)   ＜トマトソース＞ イワシ缶・・1缶(200g) に...

3月24日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが サバ缶のポテトサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   サバ缶のポテトサラダのレシピ   材料 サバ缶・・1缶(200g) じゃがいも・・2～3個(400g) 玉ねぎ・・1/4個(50g) キャ...

3月24日の男子ごはんでは 栗原心平さんと国分太一さんが サバ缶のピラフの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   サバ缶のピラフのレシピ   材料 サバ缶・・1缶(200g) 米・・2合 玉ねぎ・・40g にんじん・・40g マッシュルーム・・3個(70...

3月23日のサタプラことサタデープラスでは 浜松の鎖国メシとして ぼくめし の作り方を教えてくれましたので紹介します。   ぼくめしのレシピ   材料 ぼくめしのレシピ   材料 うなぎ蒲焼き・・1/2尾 ゴボウ・・半分 大葉・・4枚 酒・・300m...

3月22日のヒルナンデスでは 豆乳坦々うどん 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆乳坦々うどんのレシピ     材料 ゆでうどん・・1玉 チンゲン菜・・1束   【A】 調整豆乳・・300cc めんつゆ・・大さじ1 すりごま・・大さ...