1月19日のシューイチでは まじっすかのコーナーで大福の偏食さんとして らむれーずん大福 を教えてくれましたので紹介します。     赤坂青野「らむれーずん大福」(港区赤坂) レーズンと白あんにラム酒を効かせた大人の味の大福です。 見た目以上にラ...

1月19日のシューイチでは シューイチプレミアムで悪魔グルメとして 台湾もつ鍋のお店 を教えてくれましたので紹介します。     台湾もつ鍋本舗 もつ小屋「台湾もつ鍋」(東京・世田谷区) 去年下北沢にオープンした台湾もつ鍋です。 まだ都内で食べられ...

1月19日のシューイチでは シューイチプレミアムで悪魔グルメとして 肉なべ を教えてくれましたので紹介します。     肉なべ千葉「肉なべ」(東京・渋谷区) お肉がてんこ盛りのハイカロリーの肉鍋がいただけるお店です。 千葉とついていますが、京都が...

1月19日のシューイチでは シューイチプレミアムで悪魔グルメとして ぜいたく海鮮鍋の痛風鍋 を教えてくれましたので紹介します。     MEAT＆OYSTER Kairi「痛風鍋」(東京・渋谷区) ぜいたく海鮮鍋の痛風鍋が紹介されました。 あん肝、牡蠣、白子、赤...

1月19日の健康カプセル！ゲンキの時間では 酢ピーナッツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。   酢ピーナッツのレシピ   材料 ピーナッツ(薄皮のついているもの)　200g 酢(調味酢以外)　300ml 煮沸消毒した保存容器   作り方 ①ピー...

1月18日の嵐にしやがれでは MJ倶楽部のコーナーで山田涼介さんと シュラスコのソースのビナグレッチ の作り方を教えてくれましたので紹介します。   ビナグレッチソースのレシピ   材料 パプリカ 玉ねぎ トマト 酢 水 塩 オリーブオイル   ...

1月18日の世界一受けたい授業では 1分間だけ伸ばせばいいの著者の佐藤義人さんが 神ストレッチとして腹筋・太もも伸ばし のやり方を教えてくれましたので紹介します。     腹筋・太もも伸ばし 3週間続けることで腰痛改善が期待できます。   やり...

1月18日の世界一受けたい授業では 1分間だけ伸ばせばいいの著者の佐藤義人さんが 腕伸ばしと壁ペタ伸ばし のやり方を教えてくれましたので紹介します。     腕伸ばし   やり方 ①机に指が手前に来るように手のひらをつきます。   ②親指以外...

1月18日の世界一受けたい授業では 1分間だけ伸ばせばいいの著者の佐藤義人さんが 肩こり解消におすすめの腕伸ばし のやり方を教えてくれましたので紹介します。     腕伸ばし 肩こり解消が期待できます。   やり方 ①机に指が手前に来るように手...

1月18日の世界一受けたい授業では 1分間だけ伸ばせばいいの著者の佐藤義人さんが 腰痛改善におすすめの奇跡の1分間ストレッチから 壁ペタ伸ばしのやり方を教えてくれましたので紹介します。     壁ペタ伸ばし 背中の多裂筋を伸ばせるストレッチです。...