5月22日の教えてもらう前と後では 低温加熱調理の水島弘史シェフが 弱火で作るハンバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     水島流ハンバーグのレシピ   材料 合いびきミンチ 玉ねぎ パン粉 牛乳 溶き卵 塩 コショウ なつめぐ &n...

5月22日の教えてもらう前と後では わずか1分で肩こりが改善する Gリセットエクササイズ を教えてくれましたので紹介します。     肩こりのチェック法 ①手のひらを前に出して外に向けます。   ②右手を上にしてクロスして手のひらを握ります。 &nb...

5月22日のノンストップでは 予約の取れない和食の名店「賛否両論」の笠原将弘さんが イカごぼうの照り焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     イカゴボウの照り焼きのレシピ   材料 スルメイカ・・2杯 ごぼう・・100g 大根・・200...

5月21日の名医のTHE太鼓判では 中山秀征さんが血管を丈夫にするのにおすすめの 生姜の酢漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     生姜の酢漬けのレシピ   材料 新生姜・・400g 酢・・350g 食塩・・大さじ1 はちみつ・・大さじ1 &nb...

5月21日のヒルナンデスのレシピの女王では 成澤文子さんが吉田沙保里さんに 豆苗のシンプルレシピ教室として 豆苗のたまとろチリソース 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆苗のたまとろチリソースのレシピ     材料 豆苗・・...

5月21日のヒルナンデスのレシピの女王では 堀ちえみさんが吉田沙保里さんに 豆苗のシンプルレシピ教室として 豆苗の冷やし中華の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆苗の冷やし中華のレシピ カロリー60%オフです。   材料 豆苗・...

5月18日のノンストップでは V6の坂本さんのOneDishのコーナーで 鶏ごぼう唐揚げの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏ごぼう唐揚げのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・1枚 新ごぼう・・3本(200g) 揚げ油・・適量 黒こしょう・・...

5月16日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として 逆ロールキャベツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     逆ロールキャベツのレシピ   材料 キャベツ・・400g 豚ロース(薄切り)・・12枚 塩...

5月16日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として トマトまるごとイカ飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトまるごとイカ飯のレシピ   材料 温かいごはん・・150g イカ(胴の部分・...

5月9日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として 薔薇餃子プレートの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     薔薇餃子プレートのレシピ   材料 ギョーザの皮・・20枚 鶏ひき肉・・100g 玉ねぎ(...