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4月4日のめざましどようびでは、顔筋トレーニングを教えてくれましたので紹介します。     顔筋トレーニング ブルドッグ顔を予防できます。   三本指のメソッド ①人差し指で小鼻の横を持ち上げる。   ②眉の上で外側に引っ張る。   ③中...

2月23日のめざましどようびでは 料理研究家の浜田陽子さんが 東京はるまきを 完全再現レシピで教えてくれましたので紹介します。     東京春巻きのレシピ   材料(4本分) 豚ひき肉・・100g しいたけ(薄切り)・・20g にんじん(7cmの細切り)・・40g...

1月26日のめざましどようびでは 料理研究家の浜田陽子さんが 市場タッカルビのチーズタッカルビを 完全再現レシピで教えてくれましたので紹介します。     市場タッカルビのチーズタッカルビのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・350g 玉ねぎ・・...

6月30日のめざましどようびでは 料理研究家の浜田陽子さんが 砂町銀座商店街の浅利めしを 完全再現レシピで教えてくれましたので紹介します。     浅利めしのレシピ   材料 たけのこ(水煮)・・50g 生わかめ・・50g 油揚げ・・1/2枚 しょうが・・...

6月16日のめざましどようびでは 料理研究家の浜田陽子さんが 立石仲見世商店街の鳥善の甘い唐揚げを 完全再現レシピで教えてくれましたので紹介します。     甘い唐揚げのレシピ   材料 鶏もも肉・・300g 砂糖・・大さじ1 しょうゆ・・大さじ1 ...