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1月12日の世界一受けたい授業では 世界の料理として ツィヴァン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ツィヴァンのレシピ   材料 小麦粉 ヤギのチーズ   作り方   まとめ ぜひ参考にしてやってみます。 全196ヵ国おうちで...

1月12日の世界一受けたい授業では おうちでできる世界の料理 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     世界の料理のレシピ   まとめ ぜひ参考にしてやってみます。 全196ヵ国おうちで作れる世界のレシピ [ 本山尚義 ] 楽天で購入  ...

12月15日の世界一受けたい授業では ダイエットや免疫力アップや疲労回復に効果的な 長生き味噌汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。     スペシャル味噌のレシピ   材料(10杯分) 赤味噌・・80g 白味噌・・80g すりおろし玉ねぎ・・150g...

12月15日の世界一受けたい授業では 豚肉とパクチーのピリ辛味噌汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚肉とパクチーのピリ辛味噌汁のレシピ   材料 豚肉 しょうが 唐辛子 スペシャル味噌 パクチー   作り方 ①鍋に豚肉、しょ...

12月15日の世界一受けたい授業では 味噌ボロネーゼ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     味噌ボロネーゼのレシピ   材料 にんにく セロリ オリーブオイル ひき肉 缶詰のトマト 唐辛子 砂糖 水 ペンネ スペシャル味噌   作り方 ...

12月15日の世界一受けたい授業では 長生き味噌汁の鶏団子の豆乳味噌汁 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏団子の豆乳味噌汁のレシピ 鶏ひき肉 みじん切りのねぎ みじん切りの生姜 豆乳 スペシャル味噌   作り方 ①ボウルにみじん切り...

5月26日の世界一受けたい授業では レジェンド葛西こと葛西紀明さんが 疲れない体の作り方を教えてくれましたので紹介します。     葛西式体幹トレーニング ①仰向けに寝て両膝を立てます。   ②へその1cm下を1cm凹ませます。   ③上半身をゆっ...