2月15日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは
ヤセるみそ汁とヤセるみそ玉
の作り方を教えてくれました。
スポンサーリンク
やせるみそ玉のレシピ
材料(10杯分)
赤味噌・・80g
白味噌・・80g
すりおろし玉ねぎ・・150g(約1個)
りんご酢・・大さじ1
作り方
①玉ねぎをすり下ろします。
②①に赤味噌、白味噌、すりおろし玉ねぎ、りんご酢をボウルに入れて混ぜ合わせます。
スポンサーリンク
③製氷皿に入れて冷凍庫で凍らせて完成です。
1個30gになっており、1つで1人分です。
|
|
2月15日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは
ヤセるみそ汁とヤセるみそ玉
の作り方を教えてくれました。
スポンサーリンク
赤味噌・・80g
白味噌・・80g
すりおろし玉ねぎ・・150g(約1個)
りんご酢・・大さじ1
①玉ねぎをすり下ろします。
②①に赤味噌、白味噌、すりおろし玉ねぎ、りんご酢をボウルに入れて混ぜ合わせます。
スポンサーリンク
③製氷皿に入れて冷凍庫で凍らせて完成です。
1個30gになっており、1つで1人分です。
|
|
コメント