2018年– date –

12月14日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業として 白菜とセロリ炒め中華風あんかけ の作り方を教えてくれました。     白菜とセロリ炒め中華風あんかけのレシピ   材料(4人分) 白菜・・1/4個 セロリ・・小2本 干ししいたけ・・...

12月14日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業として スティック春菊とコーンのバター醤油炒め の作り方を教えてくれました。     スティック春菊とコーンのバター醤油炒めのレシピ   材料(4人分) スティック春菊・・300g コーン...

12月15日のサタプラことサタデープラスでは 金沢の鎖国メシとして 醤油味のオムライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。   醤油味のオムライスのレシピ   材料(1人分) 玉ねぎ・・50g(1/4個) 牛肉(赤身もも肉)・・25g 豚肉(豚ロース)・...

12月15日のサタプラことサタデープラスでは 激アマの焼き芋の作り方を教えてくれましたので紹介します。   激アマ焼き芋のレシピ   材料 さつまいも 濃度1%の塩水   作り方 ①さつまいもの両端を切って1%の塩水に2～3時間つけておきます。 &...

12月14日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは ひとり農業として セロリと豚肉の混ぜご飯 の作り方を教えてくれました。     セロリと豚肉の混ぜご飯のレシピ   材料 セロリ・・400g 豚ひき肉・・300g ごま油・・大さじ2 味噌・・大さじ2 白...

12月14日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 奇跡のストレッチとして川村明先生が 5秒ひざ裏伸ばしのやり方を教えてくれました。     5秒ひざ裏伸ばしとは？ 5秒ひざ裏伸ばしとはかわむらクリニックの 川村先生がヨガ教室で行っているストレッチ...

12月14日のノンストップでは V6の坂本さんのOneDishのコーナーで 牡蠣のタッカルビの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カキのタッカルビのレシピ   材料(2人分) 牡蠣・・10個 キャベツ・・250g にんじん・・30g 玉ねぎ・・1/2個 ...

12月12日のソレダメでは、そばがきの作り方を教えてくれましたので紹介します。   そばがきのレシピ   材料 そば粉 水   作り方 ①そば粉と水を混ぜ合わせます。   ②鍋に生地を流し込んで混ぜながら中火で約2分加熱します。   ③ま...

12月12日のソレダメでは、そば団子の作り方を教えてくれましたので紹介します。   そば団子のレシピ   材料 茹でたそば 揚げ油 砂糖 しょうゆ   作り方 ①茹でたそばを練り混ぜます。   ②180℃の油で2～3分揚げます。   ③味付けは...

12月12日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気の料理として たらのみぞれあんかけの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     タラのみぞれあんかけのレシピ   材料 タラ・・2切れ 酒・・大さじ3 塩・・小...