名医のTHE太鼓判– tag –

10月22日の名医のTHE太鼓判では 芸能人の余命宣告SPとして 赤い甘酒の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     赤い甘酒で高血圧改善！ 赤い甘酒の原料の紅麹は、GABAを含んでおり、高血圧改善に効果的です。 交感神経が血圧を上げるのを防い...

6月11日の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして 膝枕体操のやり方を教えてくれましたので紹介します。     ひざ枕体操のやり方 ①ひざを曲げて枕を膝の裏に入れます。   ②ひざを曲げた状態からゆっ...

6月11日の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ひざ裏のばし体操 3つの体操を1日5分行うだけで、2週間で腰痛改善が期待できます。   ワンツー...

6月4日の名医のTHE太鼓判では 心不全を予防するのにおすすめの サバ缶トマト野菜煮込みの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サバ缶トマト野菜煮込みのレシピ   材料 トマトソース サバの水煮缶 キャベツ レモン   作り方 ①サ...

5月21日の名医のTHE太鼓判では 中山秀征さんが血管を丈夫にするのにおすすめの 生姜の酢漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     生姜の酢漬けのレシピ   材料 新生姜・・400g 酢・・350g 食塩・・大さじ1 はちみつ・・大さじ1 &nb...