名医の太鼓判 赤い甘酒(紅麹)のレシピ！高血圧改善！GABA！【10月22日】

10月22日の名医のTHE太鼓判では

芸能人の余命宣告SPとして

赤い甘酒の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

赤い甘酒で高血圧改善！

赤い甘酒の原料の紅麹は、GABAを含んでおり、高血圧改善に効果的です。

交感神経が血圧を上げるのを防いでくれます。

 

赤い甘酒のレシピ

材料

米

紅麹

 

作り方

①お米をお粥状にたきます。

 

②清潔な保存容器に①と紅麹を入れます。

③60℃に保温して一晩ほど置けば完成です。

 

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