1月16日の梅ズバではもち麦ダイエットが特集され
料理研究家の浜内千波先生がもち麦レシピとして
もち麦ジャン
の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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もち麦ジャンのレシピ
材料
もち麦 400g
刻み生姜
味噌
ごま
七味唐辛子
作り方
①ボウルにゆでもち麦を入れます。
②刻みしょうが、味噌、ごま、七味唐辛子を混ぜます。
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③混ぜ合わせれば完成です。
まとめ
ぜひ続けたいと思います。
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/14d34bb2.cfe90d76.14d34bb5.a376fff5/?me_id=1208420&item_id=10019917&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkyunan%2Fcabinet%2Fzakkokuspecial%2Fmugi%2Fimgrc0074565471.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkyunan%2Fcabinet%2Fzakkokuspecial%2Fmugi%2Fimgrc0074565471.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
1月16日の梅ズバではもち麦ダイエットが特集され
料理研究家の浜内千波先生がもち麦レシピとして
もち麦ジャン
の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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もち麦 400g
刻み生姜
味噌
ごま
七味唐辛子
①ボウルにゆでもち麦を入れます。
②刻みしょうが、味噌、ごま、七味唐辛子を混ぜます。
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③混ぜ合わせれば完成です。
ぜひ続けたいと思います。
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