林修の今でしょ講座｜ツボの場所｜頭痛・腰痛・冷え性｜1月8日

1月8日の林修の今でしょ講座では

ツボが特集されて

頭痛、腰痛、冷え性を改善するツボを教えてくれましたので紹介します。

 

第5位：頭痛におすすめ「風池」

頭を包むように持って

親指で3～5秒押して1秒休みます。

 

第4位：腰痛におすすめ「腰腿点」

薬指・小指と人差し指・中指の延長線上のくぼみを

1～2分強く押すだけです。

 

第3位：

 

第2位：

 

第1位：

 

まとめ

ぜひやってみたいと思います。

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