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揚げ春巻き|男子ごはん レシピ|点心|#609|2月16日

2月16日の男子ごはんでは、栗原心平さんと国分太一さんが、揚げ春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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揚げ春巻きのレシピ

Recipe by そらCourse: テレビ, 男子ごはん
人数分

2

人分
準備時間

5

minutes
調理時間

15

minutes
カロリー

300

kcal

2月9日の男子ごはんでは、栗原心平さんと国分太一さんが、揚げ春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

材料

  • 豚こま切れ肉 100g

  • 春巻きの皮(小) 10枚

  • にんじん 3㎝(40g)

  • たけのこ(水煮) 70g

  • 春雨 20g

  • きくらげ 5g

  • しょうが(千切り) 1/2片

  • 干ししいたけ 2個

  • 【A】
  • 砂糖 小さじ1/2

  • 紹興酒 小さじ1/2

  • 鶏がらスープの素(半練り) 小さじ1/4

  • みりん 大さじ1/2

  • しょうゆ 大さじ2

  • オイスターソース 大さじ1

  • 片栗粉 小さじ2

  • 水 100cc

  • ----
  • 【B】
  • 薄力粉 大さじ1

  • 水 大さじ1

  • ----
  • ごま油 大さじ1

  • 揚げ油 適量

  • 水 適量

  • 酢 適量

  • しょうゆ 適量

  • からし 適量

作り方

  • きくらげ、干ししいたけはそれぞれ水適量で戻します。
    柔らかくなったら細切りにします。
    干ししいたけの戻し汁は取っておきます。
  • 春雨は表示の時間通りに茹でて、ゆで汁をきってザクザク切ります。
  • にんじんは皮をむき、細切りにします。
    たけのこは細切りにします。
    豚肉は食べやすい大きさに切ります。
    【A】を混ぜ合わせておきます。
  • 熱したフライパンにごま油をひき、しょうが、豚肉を入れて強火で炒めます。
    肉の色が変わったらにんじん、たけのこ、干ししいたけ、きくらげを加えて炒めます。
    油が回ったら再度よく混ぜた【A】、干ししいたけの戻し汁大さじ1.5、春雨を加えて中火で炒め合わせます。
    バット等に取り出して冷まします。
  • 【B】をよく混ぜます。
  • 春巻きの角を下にして広げ、手前に④を細長くのせます。
    手前、左右の皮を具を包み込むようにしており、手前からぐるぐると巻きます。
    巻き終わりに、皮のふちに⑤を指で塗ってぴっちり閉じます。
  • 揚げ油を180℃に熱し、巻き終わりを下にして入れ、中火でカリッと揚げます。
  • 器に盛って、酢、しょうゆ、からしを添えて完成です。

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まとめ

男子ごはんのレシピはどれも美味しそうですよね。

ぜひ参考にしたいと思います。

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