スッキリ｜サバイバルライスのレシピ｜サバ缶アレンジ対決｜12月20日

12月20日のスッキリでは

料理人プロレスラーYAMATOさんと

サバジェンヌ・池田陽子さんが

サバイバルライス

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

サバイバルライスのレシピ

 

材料

米・・2合

サバの水煮缶・・2つ

にんにく

オリーブオイル

塩

こしょう

 

作り方

①炊飯器に、お米、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょう、水煮缶の汁を入れます。

 

②サバの身を入れます。

③普通に炊飯します。

 

④炊き上がったらさっくりと混ぜて完成です。

 

まとめ

サバ缶は毎日食べているので参考にします。

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