6月10日のシューイチでは 中山のイチバンのコーナーで 高橋優子先生がすっきり肩こり解消として スロー空手ストレッチのやり方を教えてくれましたので紹介します。     スロー空手ストレッチ 空手の動作でのばす、ひねる、ほぐすが行えます。   ...