【ノンストップ】夏野菜のぶっかけそうめんのレシピ！OneDish！V6 坂本昌行！【8月3日】

8月3日のノンストップでは

V6の坂本さんのOneDishのコーナーで

夏野菜のぶっかけそうめんの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

夏野菜のぶっかけそうめんのレシピ

 

材料(2人分)

そうめん・・200g

なす(ヘタを除いて粗く刻む)・・1個

キュウリ(粗く刻む)・・1/2本

オクラ(塩ゆでして小口切り)・・4本

長芋(皮をむいて粗く刻む)・・80g

みょうが(粗く刻む)・・2個

青じそ(粗く刻む)・・6枚(60g)

 

【A】

水・・1カップ

塩・・小さじ1/3

 

【B】

水・・2カップ

しょうゆ・・大さじ1

昆布茶・・小さじ2

塩・・小さじ1

 

【C】

オリーブオイル・・大さじ1～2

しょうが(すりおろす)・・1かけ

 

作り方

①ボウルに【A】を入れてなす、キュウリを5分ほどつけ、水気を切ります。

 

②別のボウルに【B】を合わせて①とオクラ、長芋、みょうが、青じそを加え、冷蔵庫で30分ほど冷やします。

 

③鍋にお湯を沸かして豚肉をサッと茹で、取り出します。

 

④③のお湯のアクを除き、同じ湯でそうめんを袋の表示通りに茹で、流水で洗って水気を切ります。

⑤器にそうめんを盛って豚肉をのせます。

 

⑥②をぶっかけます。

混ぜ合わせた【C】をかけて完成です。

 

 

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